Outubro chegou e com ele uma das campanhas mais importantes do ano: o Outubro Rosa. É o mês destinado à uma atenção maior de conscientização o alerta às mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo do útero. Em vários lugares do país, poderemos observar que receberão decoração e iluminação especiais em alusão ao movimento. Programação em Fortaleza Aqui em Fortaleza, no domingo, a passarela localizada na avenida Antônio Sales, as Estátuas de Iracema na Beira Mar e o Arco da Praça Portugal serão iluminados. Com o lema “Fortaleza, Cidade Rosa, em busca de mais Cidadania e Saúde”, foi lançada na última sexta-feira, 29, a campanha de prevenção. E uma programação está prevista para o mês: passeio ciclístico (18/10), II Regata Rosa (22/10), Caminhada Rosa (22/10), I Corrida Rosa (29/10) e audiências públicas abordando a temática. Hospitais e postos de saúde se integram ao movimento e realizam um trabalho informativo e educativo sobre o assunto, além de serviços de prevenção e diagnóstico da doença. A importância do autoexame e da prevenção O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil. Ele não tem uma causa única. São vários fatores que podem aumentar o risco de desenvolver a doença, como fatores endócrino e história reprodutiva, fatores comportamentais e ambientais, além de fatores genéticos e hereditários. Por isso é extremamente essencial a prevenção da mulher todos os anos, com um(a) profissional. Fazer um acompanhamento minucioso, ultrassons, conversar com seu (sua) ginecologista e notar se tudo está indo bem com o seu corpo. O autoexame também é muito importante. Pois ninguém melhor do que você para conhecer o seu corpo. O exame de mamas pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada. Siga as seguintes instruções para o autoexame: Em frente ao espelho:
  • Posicione-se em frente ao espelho;
  • Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
  • Coloque as mãos na cintura fazendo força;
  • Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
  • Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
Em pé (pode ser durante o banho)
  • Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
  • Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
  • Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;
  • Sinta a mama;
  • Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
  • Repita os movimentos na outra mama.
Deitada
  • Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;
  • Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;
  • Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);
  • Depois apalpe as axilas;
  • Inverta o procedimento para a mama esquerda.
Caso sinta algum nódulo ou mudança na textura ou tamanho, procure um médico ginecologista. Ele realizará o exame clínico de mama e poderá solicitar a mamografia para avaliar corretamente. A Pixels está sempre envolvida nas causas da campanha e apóia a prevenção. Previna-se!